Lipoprotéines de haute densité (HDL) - de quoi s'agit-il

Parfois, lors de l'examen du spectre lipidique, il est constaté que le taux de HDL est élevé ou réduit: qu'est-ce que cela signifie? Dans notre revue, nous analyserons quelles différences existent entre les lipoprotéines de haute et basse densité, quelle est la raison des écarts dans la première analyse de la norme et quelles méthodes pour l'augmenter existent.

Bon et mauvais cholestérol

Le cholestérol est une substance notoire connue dans le corps humain. Il y a beaucoup de recherche médicale sur les méfaits de ce composé organique. Tous associent des niveaux élevés de cholestérol dans le sang et une maladie aussi terrible que l'athérosclérose.

L'athérosclérose est aujourd'hui l'une des maladies les plus courantes chez les femmes après 50 ans et les hommes après 40 ans. Ces dernières années, la pathologie est présente chez les jeunes et même dans l’enfance.

L'athérosclérose est caractérisée par la formation de dépôts de cholestérol - des plaques d'athérosclérose sur la paroi interne des vaisseaux, qui rétrécissent de manière significative la lumière des artères et provoquent une perturbation de l'alimentation en sang des organes internes. Tout d’abord, les systèmes qui effectuent continuellement un travail important et qui ont besoin d’un apport régulier en oxygène et en nutriments - cardiovasculaires et nerveux - en souffrent.

Les complications courantes de l'athérosclérose sont:

  • encéphalopathie dyscirculatoire;
  • ONMK sur type ischémique - AVC cérébral;
  • cardiopathie ischémique, douleur à l'angine de poitrine;
  • infarctus aigu du myocarde;
  • troubles circulatoires dans les vaisseaux des reins, des membres inférieurs.

On sait que le cholestérol est élevé dans la formation de la maladie. Pour comprendre le développement de l’athérosclérose, vous devez en savoir plus sur la biochimie de ce composé organique dans le corps.

Cholestérol - une substance de structure ressemblant à une graisse, selon la classification chimique liée aux alcools gras. À la mention de ses effets nocifs sur le corps, n'oubliez pas les fonctions biologiques importantes que cette substance remplit:

  • renforce la membrane cytoplasmique de chaque cellule du corps humain, la rend plus élastique et durable;
  • régule la perméabilité des parois cellulaires, empêche la pénétration dans le cytoplasme de certaines substances toxiques et de poisons lytiques;
  • une partie de la production des glandes surrénales - glucocorticoïdes, minéralocorticoïdes, hormones sexuelles;
  • impliqué dans la synthèse des acides biliaires et de la vitamine D par les cellules du foie.

La majeure partie du cholestérol (environ 80%) est produite dans le corps par les hépatocytes, et seulement 20% provient des aliments.

Les cellules végétales des lipides saturés ne contiennent pas, de sorte que tout le cholestérol exogène dans le corps entre dans la composition des graisses animales - viande, poisson, volaille, lait et produits laitiers, œufs.

Le cholestérol (auto) endogène est synthétisé dans les cellules du foie. Comme il est insoluble dans l’eau, il est transporté vers les cellules cibles par des vecteurs protéiques spéciaux, les apolipoprotéines. Le composé biochimique du cholestérol et de l'apolipoprotéine est appelé lipoprotéine (lipoprotéine, LP). Selon la taille et la fonction, tous les disques sont divisés en:

  1. Les lipoprotéines de très basse densité (VLDL, VLDL) constituent la plus grande fraction du cholestérol, composée principalement de triglycérides. Leur diamètre peut atteindre 80 nm.
  2. Les lipoprotéines de basse densité (LDL, LDL) sont des particules protéiques grasses constituées d’une molécule d’apolipoprotéine et d’une grande quantité de cholestérol. Le diamètre moyen est de 18-26 nm.
  3. Les lipoprotéines de haute densité (HDL, HDL) constituent la plus petite fraction de cholestérol dont le diamètre des particules ne dépasse pas 10-11 nm. Le volume de la partie protéique dans la composition dépasse de manière significative la quantité de graisse.

Les lipoprotéines de très basse et basse densité (LDL, en particulier) sont des fractions de cholestérol athérogène. Ces particules en vrac et grosses se déplacent difficilement dans les vaisseaux périphériques et peuvent «perdre» certaines molécules grasses lors du transport vers les organes cibles. De tels lipides sont déposés à la surface de la paroi interne des vaisseaux sanguins, renforcés par le tissu conjonctif, puis avec les calcinats et forment une plaque d'athérosclérose mature. Pour leur capacité à provoquer le développement de l’athérosclérose, les LDL et les VLDL sont appelées «mauvais» cholestérol.

Les lipoprotéines de haute densité, au contraire, sont capables de nettoyer les vaisseaux des dépôts graisseux accumulés à leur surface. Petits et agiles, ils capturent les particules lipidiques et les transportent vers les hépatocytes en vue de leur transformation ultérieure en acides biliaires et de leur excrétion du corps par le tractus gastro-intestinal. Pour cette capacité, le cholestérol HDL est appelé "bon".

Ainsi, tout le cholestérol dans le corps n'est pas mauvais. La possibilité de développer une athérosclérose chez chaque patient est indiquée non seulement par l'indicateur OX (cholestérol total) dans l'analyse sanguine, mais également par le rapport entre les LDL et les HDL. Plus la fraction de la première est faible et plus faible - la seconde, plus la dyslipidémie et la formation de plaques athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins sont probables. Une relation inverse est également valable: un index HDL accru peut être considéré comme un risque faible d’athérosclérose.

Comment se préparer à l'analyse

Un test sanguin peut être effectué dans le cadre d'un profil lipidique - un examen complet du métabolisme des graisses corporelles, ou indépendamment. Pour rendre le résultat du test aussi fiable que possible, les patients doivent suivre les instructions suivantes:

  1. Les lipoprotéines de haute densité sont examinées strictement à jeun, le matin (de 8 heures à 10 heures environ).
  2. Le dernier repas doit être pris 10 à 12 heures avant la livraison du biomatériau.
  3. 2 à 3 jours avant l'examen, éliminez du régime tous les aliments frits gras.
  4. Si vous prenez des médicaments (y compris des vitamines et des suppléments biologiques), parlez-en à votre médecin. Peut-être qu'il vous conseillera de ne pas boire les comprimés pendant 2-3 jours avant l'étude. Les résultats du test affectent particulièrement les antibiotiques, les hormones, les vitamines, les oméga-3, les AINS, les glucocorticoïdes, etc.
  5. Ne fumez pas au moins 30 minutes avant le test.
  6. Avant d'entrer dans la salle de collecte de sang, asseyez-vous pendant 5 à 10 minutes dans une atmosphère détendue et essayez de ne pas être nerveux.

Le sang est généralement prélevé dans une veine pour déterminer le niveau de lipoprotéines de haute densité. La procédure proprement dite prend une à trois minutes et le résultat de l'analyse sera prêt le lendemain (parfois après quelques heures). Avec les données obtenues sur le formulaire d'analyse, les valeurs de référence (normales) adoptées dans ce laboratoire sont généralement indiquées. Ceci est fait pour faciliter le décryptage du test de diagnostic.

Les médecins recommandent de donner régulièrement du sang afin de déterminer le cholestérol total à tous les hommes et toutes les femmes âgés de 25 à 35 ans. Même avec un profil lipidique normal, le test doit être répété tous les 5 ans.

Normes HDL

Et quel devrait être le niveau de lipoprotéines de haute densité chez une personne en bonne santé? La norme chez les femmes et les hommes de cette fraction de cholestérol peut être différente. Les valeurs standard du profil lipidique sont présentées dans le tableau ci-dessous.

Selon le centre de recherche NICE, une diminution de 5 mg / dl du taux de lipoprotéines de haute densité augmente le risque de développer une catastrophe vasculaire aiguë (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral).

Pour évaluer le risque d'athérosclérose, ainsi que ses complications aiguës et chroniques, il est important de prendre en compte le ratio lipoprotéines de haute densité par rapport au cholestérol total.

Si le taux de HDL est réduit en raison d'un taux élevé de lipides athérogènes, le patient est probablement déjà atteint d'athérosclérose. Plus la dyslipidémie est prononcée, plus la formation de plaques de cholestérol dans le corps est active.

Qu'est-ce que cela signifie augmentation de la valeur

L'élevage n'est pas diagnostiqué si souvent. Le fait est que la concentration maximale de cette fraction de cholestérol n'existe pas: plus les lipoprotéines de haute densité dans le corps sont nombreuses, plus le risque d'athérosclérose est faible.

Dans des cas exceptionnels, des violations graves du métabolisme des graisses sont observées et le cholestérol HDL augmente de manière significative. Les causes possibles de cette condition sont:

  • dyslipidémie héréditaire;
  • hépatite chronique;
  • changements cirrhotiques dans le foie;
  • intoxication chronique;
  • l'alcoolisme.

Dans ce cas, il est important de commencer le traitement de la maladie sous-jacente. Les mesures spécifiques pour réduire le niveau de HDL en médecine ne sont pas développées. C'est cette fraction de cholestérol qui est capable de dégager les plaques des vaisseaux sanguins et de prévenir l'athérosclérose.

Qu'est-ce que cela signifie une valeur inférieure

Les faibles taux de HDL dans le corps sont beaucoup plus fréquents que les taux élevés. Un tel écart d'analyse par rapport à la norme peut être dû à:

  • diabète, hypothyroïdie et autres troubles hormonaux;
  • maladies chroniques du foie: hépatite, cirrhose, cancer;
  • maladie rénale;
  • hyperlipoprotéidémie héréditaire (déterminée génétiquement) de type IV;
  • processus infectieux aigus;
  • consommation excessive de fractions athérogènes de cholestérol avec de la nourriture.

Dans le même temps, il est important d'éliminer les causes existantes et, si possible, d'élever la concentration de l'apport en cholestérol au niveau approprié. Comment faire cela, nous considérons dans la section ci-dessous.

Comment augmenter le HDL

Il est possible d'augmenter la teneur en lipoprotéines de haute densité dans le sang si vous appliquez un ensemble de mesures visant à corriger le régime alimentaire, le mode de vie et à normaliser le poids corporel. Si la dyslipidémie a été causée par une maladie quelconque des organes internes, ces causes devraient si possible être éliminées.

Correction de style de vie

Le mode de vie est la première chose à faire pour surveiller les patients présentant un faible taux de HDL. Suivez les recommandations des médecins:

  1. Éliminez les mauvaises habitudes de votre vie. La nicotine de cigarette a un effet néfaste sur la paroi interne des vaisseaux sanguins et contribue au dépôt de cholestérol à sa surface. L'abus d'alcool affecte négativement le métabolisme et détruit les cellules du foie, où se forment normalement les lipoprotéines. Le refus de fumer et de l'alcool augmente le taux de HDL de 12 à 15% et réduit les lipoprotéines athérogènes de 10 à 20%.
  2. Combattez le surpoids. L'obésité en médecine est appelée pathologie dans laquelle l'IMC (valeur relative, reflétant le rapport entre le poids et la taille du patient) dépasse 30. fractions athérogènes. Une diminution des compensations des LDL et des VLDL conduit à la normalisation des niveaux de lipoprotéines de haute densité. Il a été prouvé qu'une perte de poids de 3 kg entraîne une augmentation du taux de HDL à 1 mg / dL.
  3. S'engager dans un sport approuvé par le médecin. C'est mieux si ce sera la natation, la marche, le Pilates, le yoga, la danse. Par la forme d'activité physique devrait être abordé avec toute la responsabilité. Cela devrait apporter des émotions positives au patient et non pas augmenter la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins. En cas de pathologie somatique sévère, l'activité du patient doit être étendue progressivement afin que le corps s'adapte aux charges croissantes quotidiennes.

Et bien sûr, consultez régulièrement un médecin. Travailler avec un thérapeute aidera à normaliser le métabolisme perturbé plus rapidement et plus efficacement. N'ignorez pas les rendez-vous de présence prescrits par le thérapeute, passez des tests sur le spectre lipidique une fois tous les 3 à 6 mois et examinez les vaisseaux du cœur et du cerveau en cas de signes d'insuffisance de l'apport sanguin à ces organes.

Régime thérapeutique

La nutrition est également importante dans la dyslipidémie. Les principes du régime thérapeutique, qui permet d’augmenter le taux de HDL, incluent:

  1. Nutrition fractionnée (jusqu'à 6 fois par jour), en petites portions.
  2. L'apport quotidien de nourriture devrait être suffisant pour reconstituer les coûts énergétiques, sans être excessif. La valeur moyenne est au niveau de 2300-2500 kcal.
  3. La quantité totale de graisse pénétrant dans le corps tout au long de la journée ne doit pas dépasser 25-30% du kalorazh total. Parmi ceux-ci, la plupart des recommandations recommandent les graisses insaturées (faibles en cholestérol).
  4. Exclusion des produits ayant la plus forte teneur possible en "mauvais" cholestérol: graisse, suif de boeuf; abats: cerveau, rein; fromages vieillis; margarine, huile de cuisine.
  5. Restriction des produits incorporant LDL. Par exemple, il est recommandé de ne pas consommer plus de 2 à 3 fois par semaine pour les viandes et les volailles avec un régime de cholestérol. Il est préférable de le remplacer par une protéine végétale de haute qualité - soja, haricot.
  6. Apport suffisant en fibres. Les fruits et les légumes doivent être la base des patients atteints d’athérosclérose. Ils ont un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal et indirectement sur l'augmentation de la production de HDL dans le foie.
  7. Intégration dans l'alimentation quotidienne du son: flocons d'avoine, seigle, etc.
  8. Inclusion dans le régime alimentaire des aliments qui augmentent le taux de HDL: poisson de mer gras, noix, huiles végétales naturelles - olives, tournesol, graines de citrouille, etc.

Il est possible d'élever des HDL à l'aide de suppléments alimentaires contenant des acides gras oméga-3 - acides gras polyinsaturés riches en bon cholestérol «exogène».

Selon les statistiques, environ 25% de la population mondiale de plus de 40 ans est atteinte d'athérosclérose. Le taux d'incidence chez les jeunes de 25 à 30 ans augmente d'année en année. La perturbation du métabolisme des graisses dans le corps est un problème grave qui nécessite une approche intégrée et un traitement rapide. Et les modifications du niveau de HDL dans l'analyse ne doivent pas être laissées sans l'attention des experts.

Niveaux élevés de HDL dans le sang

Les lipoprotéines de haute densité circulent dans le plasma sanguin. Leur propriété principale est anti-athérogène. Ce sont ces lipoprotéines qui protègent les vaisseaux des dépôts de plaque athéroscléreuse sur leurs parois. Pour cette propriété, ils (HDL) sont appelés bon cholestérol, car ils éliminent également l'excès de cholestérol, le transportant vers le foie. Certains patients craignent que, selon les résultats des analyses de sang, le taux de cholestérol HDL soit élevé. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires, en particulier celles à risque élevé d'athérosclérose.

Les HDL assurent la transformation et l'excrétion des graisses de l'organisme. Elles sont donc appelées bon cholestérol.

Également estimé le cholestérol LDL et total. Il est important de savoir, aux dépens de quelles fractions de lipoprotéines, le taux de cholestérol est élevé ou à partir de quoi il est composé à son nombre normal.

Pour déterminer la valeur du cholestérol et des lipoprotéines de densité différente, le sang est prélevé dans une veine le matin à jeun. Selon les résultats des tests de laboratoire, il se forme un lipidogramme contenant la concentration dans le sang de cholestérol total, de lipoprotéines de densité élevée, faible et très faible ainsi que de triglycérides. Tous les indicateurs sont analysés d’abord indépendamment les uns des autres, puis agrégés.

Différences HDL, LDL et VLDL

Tout d'abord, pour comprendre le sujet, il faut savoir ce qu'est l'athérosclérose. Scientifiquement, il s'agit d'une maladie vasculaire provoquée par une violation du métabolisme des lipides et des protéines, qui s'accompagne d'une accumulation de cholestérol et de certaines fractions de lipoprotéines dans la lumière des vaisseaux sous la forme de plaques athéromateuses. En termes simples, il s'agit du dépôt de cholestérol et de certaines autres substances dans la paroi du vaisseau, ce qui réduit son débit. En conséquence, le flux sanguin se dégrade. Jusqu'au blocage complet. Dans ce cas, le sang ne pénètre pas dans l’organe ou le membre et une nécrose se développe - la mort.

Les dépôts de cholestérol et de lipides dans les parois des vaisseaux sanguins conduisent à l'athérosclérose.

Toutes les lipoprotéines sont des formations sphériques de densité variable, qui circulent librement dans le sang. Les lipides de très faible densité ont une taille si importante (naturellement, à l’échelle des cellules) qu’ils ne peuvent pas pénétrer à travers la paroi des vaisseaux sanguins. L'accumulation ne se produit pas et ne développe pas l'athérosclérose décrite ci-dessus. Mais il convient de rappeler que s’ils sont élevés, le développement de la pancréatite est possible - des maladies du pancréas.

Seuls les lipides de faible densité peuvent pénétrer dans la paroi du vaisseau. De plus, lorsque les tissus du corps en ont besoin, les lipides traversent l’artère plus loin, comme on dit, «à l’adresse». S'il n'y en a pas besoin et que la concentration dans le sang est élevée, les LDL pénètrent dans le mur et y restent. En outre, des processus oxydants indésirables provoquant l'athérosclérose se produisent.

HDL est le plus petit des lipides énumérés. Leur avantage réside dans le fait qu’ils peuvent facilement pénétrer dans la paroi du vaisseau ou en sortir facilement. En outre, ils ont un effet antioxydant, inhibant le processus de conversion des lipides de basse densité en plaques athérosclérotiques.

Le cholestérol LDL est considéré comme «mauvais», car lorsqu'il est abondant, des plaques apparaissent sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut limiter les mouvements de sang dans le vaisseau, ce qui peut causer l'athérosclérose et augmenter de manière significative le risque de maladie cardiaque (maladie ischémique, crise cardiaque) et d'accident vasculaire cérébral.

On comprend maintenant pourquoi les lipides de haute densité sont généralement appelés cholestérol bon ou utile. Il devient également clair pourquoi il est intéressant d’évaluer non seulement le cholestérol total, mais aussi sa fraction.

Cependant, ne paniquez pas en lisant le mécanisme ci-dessus. Cela ne signifie pas que des plaques se forment constamment dans les vaisseaux et leur blocage ultérieur n'est qu'une question de temps. Normalement, les mécanismes de régulation des lipides fonctionnent tout le temps. Ce processus est perturbé seulement avec l'âge, la présence d'un mode de vie inapproprié ou de pathologies diverses. L’accumulation ne se produit pas simultanément, en quelques minutes ou quelques heures, mais pendant une longue période. Mais ne tardez pas avec un traitement.

Les raisons de l'augmentation et de la diminution du HDL

Il est prudent de dire qu'un niveau inférieur de ces lipoprotéines est plus dangereux qu'un niveau élevé. Si dans le test sanguin HDL augmenté, leur augmentation est considérée comme une protection contre l'athérosclérose, facteur anti-athérogène. Sans aucun doute, dans certaines circonstances, les chiffres surestimés de cet indicateur peuvent susciter des inquiétudes, un nombre trop élevé de lipoprotéines de haute densité perdant leurs propriétés protectrices.

Augmentation du HDL n'est pas dangereux!

Les raisons pour augmenter le niveau de cette fraction de lipoprotéines sont les suivantes:

  • Mutations génétiques entraînant une surproduction ou une réduction du bon cholestérol.
  • Alcoolisme chronique, en particulier au stade de la cirrhose du foie.
  • Cirrhose biliaire primitive.
  • L'hyperthyroïdie.
  • Prise de certains médicaments: insuline, glucocorticoïdes.
  • Hyperalphiopoprotéinémie familiale. Il n'est accompagné d'aucun symptôme, ne gêne pas le patient, est détecté comme une découverte accidentelle.
  • Peut-être une augmentation du nombre de femmes qui se préparent à devenir mères. Cela est particulièrement vrai aux dernières étapes de la grossesse, lorsque l'indicateur peut presque doubler.

Un taux de cholestérol élevé pendant la grossesse est dû au fait que le corps a augmenté le métabolisme des lipides et à la synthèse des hormones surrénaliennes.

Causes de faible HDL:

  • Le diabète.
  • Hyperlipoprotéinémie de type IV.
  • Maladies des reins et du foie.
  • Infections virales et bactériennes aiguës.

Il faut comprendre qu'un indicateur de HDL n'est pas une preuve de cela ou de l'état du corps. Il ne peut être pris en compte qu'en comparaison avec le taux de cholestérol total et de LDL.

Ceci s’exprime d’abord dans ce que l’on appelle le coefficient athérogène. Il est calculé selon la formule suivante: le cholestérol de haute densité est soustrait du cholestérol total, puis le chiffre obtenu est divisé à nouveau en HDL. Le coefficient résultant est comparé aux valeurs normales. En moyenne, il ne devrait pas être supérieur à 2,5-3,5 pour les hommes (selon l'âge) et pas supérieur à 2,2 pour les femmes. Plus le coefficient est élevé - plus le risque de maladie coronarienne est élevé. En incluant une logique mathématique simple, on peut comprendre que plus le cholestérol total est élevé et moins les lipoprotéines sont élevées, plus le coefficient augmente; et vice versa. Ce qui prouve encore la fonction protectrice des protéides à haute densité. Par conséquent, si les taux de cholestérol et de cholestérol HDL sont tous deux élevés, cela signifie que le coefficient sera généralement faible, mais il est utile de réfléchir à la réduction du cholestérol dans le sang. En cas de HDL élevé uniquement - cela signifie qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Il est impossible de corréler les protéides de haute et basse densité avec n'importe quel coefficient. Ils sont évalués indépendamment les uns des autres.

Que peut-on faire

Si les raisons de l'augmentation des lipoprotéines de haute densité restent inconnues et que votre état de santé vous inquiète, consultez votre médecin. Cela est vrai si le sang est donné, par exemple, dans le cadre d'un examen clinique ou pour toute autre raison qui n'est pas directement liée à la consultation d'un médecin pour des problèmes liés au système cardiovasculaire.

Ne vous inquiétez pas si votre médecin vous prescrit d'autres méthodes d'examen. Ils ne sont nécessaires que pour une étude approfondie des causes des modifications des paramètres sanguins.

Deux semaines avant l'étude, il est nécessaire d'annuler les médicaments qui abaissent le taux de lipides dans le sang, si vous ne vous fixez pas l'objectif de déterminer dans l'analyse l'effet de la thérapie avec ces médicaments.

Les recommandations du médecin contiendront des notes simples mais très importantes. Pour commencer, limitez votre consommation de graisses, en particulier saturées, contenues dans le beurre, les graisses, la graisse d'agneau, la margarine et plusieurs autres produits. Ils devraient être remplacés par des graisses polyinsaturées, telles que l'huile d'olive, le poisson de saumon et autres. En cas d'excès de poids, c'est le perdre. Ceci est réalisé en ajustant la nutrition et en augmentant l'activité physique. Essayez d'arrêter de boire trop et d'arrêter de fumer.

Ces recommandations doivent être appliquées aux personnes dont la numération sanguine est normale mais ne souhaitent pas de complications à l'avenir.

Si les indicateurs vont bien au-delà des normes admissibles, un traitement médicamenteux peut être prescrit. Mais son efficacité sera plusieurs fois supérieure, également en conformité avec les recommandations ci-dessus.

L'augmentation du taux de cholestérol dans le sang, ainsi que de ses fractions individuelles, peut sembler à première vue dangereuse. Mais ne vous inquiétez pas et ne paniquez pas à l'avance.

Quand le cholestérol HDL augmente et ce que cela signifie

Le traitement de presque toutes les pathologies cardiovasculaires n'est pas complet sans une évaluation de la concentration de différentes fractions de cholestérol. Parfois, l'analyse des paramètres lipidiques du sang montre que: le cholestérol HDL est élevé. Qu'est ce que cela signifie?

Le fait justifié est que les lipoprotéines de haute densité empêchent le développement de l'athérosclérose. Mais la prédominance des lipoprotéines de basse densité augmente le risque de formation de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, perturbe le fonctionnement du système nerveux. Dans le même temps, une variation du taux de HDL supérieure à la normale peut indiquer de graves problèmes de santé.

Cholestérol et corps gras

On sait que le cholestérol joue plusieurs rôles importants dans l'organisme. Sans cette substance, la fonction de toute cellule vivante est impossible. Le cholestérol est impliqué dans la synthèse de certaines hormones (testostérone, progestérone, œstrogène, cortisol), de l’ergocalciférol (vitamine D) et des acides biliaires. Parallèlement, il existe de nombreuses données sur les effets négatifs du cholestérol sur l'organisme.

Les causes des effets négatifs sur le cholestérol résident dans sa structure et sa concentration dans le sang. La substance n'est pas de composition homogène, mais comprend des lipoprotéines de haute densité, ainsi que des lipoprotéines de basse et très basse densité. En outre, les triglycérides et les produits d'oxydation du cholestérol - les oxystérols peuvent circuler dans le sang. Il est établi que les LDL, les oxystérols et les triglycérides sont des participants actifs à la formation de plaques athéromateuses.

«Bon» et «mauvais» cholestérol

Les lipoprotéines de haute densité transfèrent le cholestérol vers le foie pour un traitement ultérieur et une élimination de l'organisme. Plus le niveau de HDL est élevé, plus elles remplissent efficacement leur fonction, empêchant ainsi le dépôt de plaques athéromateuses à l'intérieur des vaisseaux. Cela signifie que le "bon" cholestérol empêche le développement de l'athérosclérose.

La situation est différente avec les lipoprotéines de faible densité. Leurs structures transportent le cholestérol vers les cellules et les vaisseaux. De plus, les LDL sont le matériel de départ pour la synthèse d'hormones, la vitamine D. Si le niveau de lipoprotéines de basse densité devient supérieur à la normale, un excès de particules de cholestérol commence à envahir la paroi artérielle en formant des plaques athérosclérotiques. Cette circonstance conduit à une diminution de la lumière des vaisseaux sanguins et au développement de pathologies ischémiques (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral).

Le «bon» et le «mauvais» cholestérol dans le corps sont étroitement liés. Les lipoprotéines de haut poids moléculaire capturent et excrètent le cholestérol dérivé des LDL. Si le taux de «mauvais» cholestérol dans le sang devient inférieur à la norme et cesse de provenir des aliments, il commence à synthétiser activement le foie. La réduction de la concentration de HDL dans une telle situation conduit au développement de l'athérosclérose.

Le rôle des triglycérides

Les triglycérides, en tant que source d’énergie dans le corps, associés aux lipoprotéines de faible densité peuvent influer sur le processus de formation de la plaque athérosclérotique. Cette situation survient lorsque la concentration de graisses dans le sang est supérieure à la norme et que le «bon» cholestérol, en raison de sa faible teneur, cesse de remplir la fonction de transfert des LDL.

L'augmentation du nombre de trihycérides se produit lorsque la consommation excessive d'aliments riches en graisses animales. L'utilisation de médicaments contenant des médicaments hormonaux, ainsi que de grandes quantités d'acide ascorbique, augmente le taux de triglycérides dans le sang, provoquant le développement d'une thrombose, de l'athérosclérose.

Danger des oxystérols

Les oxystérols sont des structures intermédiaires qui se forment lors de la synthèse des acides biliaires, des hormones stéroïdiennes. Cependant, les oxystérols constituent un danger particulier pour les vaisseaux. Ces composés sont capables de déclencher la formation de plaques d'athérosclérose. Les oxistérols en grande quantité sont présents dans les jaunes d’œufs, la viande congelée, le poisson, ainsi que dans le lait en poudre et le beurre fondu.

Procédure de recherche

En règle générale, un médecin prescrit un test sanguin pour détecter les fractions de cholestérol et les triglycérides afin de déterminer la cause de l'hypertension artérielle, dans les pathologies cardiovasculaires et endocriniennes, lors de l'utilisation de médicaments hormonaux. Une analyse du cholestérol sera utile pour les hommes de plus de 35 ans et pour les femmes de plus de 40 ans.

Même le plus haut cholestérol peut être réduit à la maison. N'oubliez pas de boire une fois par jour.

Avant de mener une étude pendant plusieurs jours, il est déconseillé de consommer des aliments riches en graisses. L'analyse est effectuée à jeun. L'exercice, le stress et le tabagisme avant de prendre du sang au cholestérol fausse les résultats de l'étude.

Évaluation de la concentration de la substance

Pour déterminer l'impact négatif du niveau de cholestérol sur l'état de la santé humaine, il est nécessaire d'analyser plusieurs paramètres. Il s'agit du taux de cholestérol total, des triglycérides, ainsi que de la concentration de HDL et de LDL dans le sang. Pour les hommes et les femmes de différents groupes d'âge, les normes d'indicateurs seront différentes.

Le décodage et l'évaluation des données obtenues lors de l'analyse de sang pour différentes fractions lipidiques sont effectués par un médecin en tenant compte de l'âge et du sexe de la personne. Il existe certaines normes pour le cholestérol total, LDL, HDL, les triglycérides pour les femmes et les hommes. En outre, l'analyse de décodage devrait inclure un indice athérogène. Cet indicateur indique le rapport entre lipoprotéines de haute et basse densité. En d'autres termes, combien de «bon» cholestérol l'emporte sur le «mauvais».

Parfois, le profil lipidique (test sanguin pour différentes fractions de graisses) s’aggrave en raison de facteurs physiologiques. Chez les hommes, le cholestérol et les triglycérides sont plus affectés par l'âge. Chez la femme, les indicateurs de «mauvais» cholestérol et de lipides sont augmentés pendant la grossesse, après le début de la ménopause. Les lipoprotéines et les triglycérides de faible densité sont plus élevés que la normale dans les situations de stress, ce qui augmente l'activité physique.

Cholestérol total

L'analyse des lipides sanguins doit nécessairement inclure des informations sur le cholestérol total. Les normes de cet indicateur varient en fonction de l'âge et du sexe de la personne. Le cholestérol total est généralement élevé chez les personnes âgées et peut atteindre 6,5 à 7 mmol / litre. Chez les femmes, le taux de cholestérol est généralement élevé par rapport à celui du sexe opposé. Une nette diminution de la concentration en cholestérol est observée dans la période postopératoire, avec infarctus du myocarde et infections bactériennes graves.

Indicateurs LDL

Le prochain indicateur intégré qui inclut le décodage des lipidogrammes est les lipoprotéines de basse densité. Avec des concentrations élevées de LDL, le risque de développer des pathologies vasculaires graves, une ischémie et une athérosclérose augmente.

Chez l'homme, les normes de lipoprotéines de basse densité sont réduites à trente ans par rapport aux pairs du sexe opposé. Ce chiffre varie de 1,6 mmol / litre chez les garçons âgés de 5 à 10 ans à 4,27 mmol / litre chez les hommes âgés de 30 ans. Chez les femmes, toutefois, le taux de LDL augmente progressivement de 1,8 mmol / litre à cinq ans à 4,25 mmol / litre à 30 ans.

Ensuite, jusqu’à cinquante ans, le taux de LDL est légèrement plus élevé chez les hommes que chez les femmes de la même période et atteint 5,2 mmol / litre. Les concentrations maximales de «mauvais» cholestérol sont fixées après 55 ans et sont considérées comme se situant dans la plage des valeurs normales allant jusqu'à 5,7 mmol / litre à l'âge de soixante-dix ans.

Concentration en HDL

Le test sanguin de cholestérol doit refléter l'indicateur de niveau de lipoprotéines de haute densité. En règle générale, la concentration de HDL est relativement faible et devrait se situer entre 0,7 et 1,94 mmol / litre pour les hommes ou les femmes de différents âges. Les faibles niveaux de lipoprotéines signifient presque toujours un risque accru de développer des pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins.

On pense que plus le taux de lipoprotéines de haute densité est élevé, meilleur il affectera la santé d'une personne. En effet, un taux élevé de HDL empêche la formation de plaques athérosclérotiques. Cependant, les données surestimées des lipoprotéines de haute densité peuvent indiquer des maladies graves.

Il est connu que l'hépatite au stade chronique, la cirrhose biliaire, une intoxication prolongée, une consommation prolongée d'alcool peuvent augmenter la concentration de lipoprotéines de haute densité. C'est pourquoi lors du déchiffrement du profil lipidique, il est important de faire attention aux valeurs limites du cholestérol HDL.

Coefficient athérogène

Selon les données athérogènes, on peut évaluer les risques réels de l'athérosclérose. L'indice athérogène est défini comme la différence entre la concentration de cholestérol total et de HDL divisée par la quantité de lipoprotéine de haute densité. Plus le caractère athérogène est élevé, plus le risque de perte de vaisseaux sanguins, de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et d'hypertension est élevé.

Les limites admissibles d'athérogénicité chez les jeunes fluctuent en l'espace de trois ans. Après trente ans, l'athérogénicité peut atteindre 3,5 ans et, à un âge plus avancé, 7,0 ans.

Triglycérides

Les vaisseaux sont gravement menacés d'athérosclérose si les triglycérides sont élevés dans le sang. Chez les femmes, ce chiffre varie normalement de 0,4 à 1,6 mmol / litre, tandis que chez les hommes il devrait se situer entre 0,5 et 2,8 mmol / litre. Le taux de triglycérides dans le foie, les maladies pulmonaires et la malnutrition ont été réduits. Les causes de concentrations élevées de triglycérides peuvent être associées au diabète sucré, à des lésions hépatiques virales ou alcooliques.

Il est établi depuis longtemps qu'il est impossible d'éliminer le cholestérol de façon permanente. Pour vous soulager, vous devez boire en permanence des produits pharmaceutiques coûteux. Le chef de l'Institut de cardiologie, Renat Akchurin, dit si c'est le cas. Lire la suite

Comment améliorer le profil lipidique

L’évaluation des indicateurs de différentes fractions de cholestérol permet au médecin de prévenir le développement de l’athérosclérose, de l’hypertension, de prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Il y a plusieurs façons d'améliorer les données lipidiques. Tout d'abord, il est nécessaire d'abandonner la dépendance à la nicotine, de ne pas abuser des boissons alcoolisées, il est raisonnable d'approcher l'effort physique. Il est important de manger des aliments contenant du «bon» cholestérol, de grandes quantités de pectines, un minimum de graisses et de glucides.

Pour réduire l'athérogénicité, des médicaments spéciaux peuvent être prescrits par un médecin: statines, fibrates, antioxydants et également pour normaliser la fonction hépatique. Parfois, afin de réduire le niveau de «mauvais» cholestérol, il est nécessaire de refuser de prendre des médicaments contenant des hormones. La normalisation de l'état psycho-émotionnel contribue également à l'amélioration du profil lipidique. Il est important que votre santé soit traitée de manière responsable et périodiquement avec votre médecin pour évaluer la concentration de cholestérol dans le sang.

Informations utiles

Excès de poids, fatigue, douleurs au cœur et à la poitrine, état léthargique, mauvaise mémoire, fourmillements dans les membres, essoufflement même avec une petite charge, hypertension - tous ces symptômes sont ceux d'une augmentation du cholestérol! :

Si vous présentez au moins deux de ces symptômes, votre taux de cholestérol peut être élevé, ce qui est très dangereux pour la vie! Le sang s'épaissit et commence à se déplacer plus lentement dans les vaisseaux, ce qui entraîne une diminution de la teneur en oxygène et en nutriments des organes et des tissus. Et des plaques de cholestérol dans les vaisseaux peuvent entraîner une détérioration du flux sanguin ou bloquer le vaisseau.

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Augmentation du cholestérol HDL: ce que cela signifie et comment augmenter les lipoprotéines de haute densité

L'hypercholestérolémie, une affection dans laquelle le taux de cholestérol dans le sang est élevé, est incluse dans la liste des principaux facteurs de risque qui déclenchent la survenue d'un infarctus du myocarde. Le foie humain produit du cholestérol en quantité suffisante, il ne doit donc pas être consommé avec de la nourriture.

Les substances contenant des matières grasses sont appelées lipides. Les lipides, à leur tour, ont deux variétés principales - le cholestérol et les triglycérides, qui sont transportés par le sang. Afin de transporter le cholestérol dans le sang avec succès, il se lie aux protéines. Ce cholestérol est appelé lipoprotéine.

Les lipoprotéines sont haute (HDL ou HDL), basse (LDL) et très basse densité (VLDL). Chacun d’entre eux est pris en compte dans l’évaluation du risque de développer des maladies du système cardiovasculaire. La majeure partie du cholestérol sanguin est contenue dans les lipoprotéines de basse densité (LDL). Ce sont eux qui délivrent le cholestérol aux cellules et aux tissus, y compris par les artères coronaires jusqu'au cœur et plus haut.

Le cholestérol présent dans les LDL (lipoprotéines de basse densité) joue un rôle très important dans la formation de plaques (accumulation de corps gras) sur les parois internes des artères. A leur tour, ce sont les causes de durcissement des vaisseaux, des artères coronaires et le risque d'infarctus du myocarde est augmenté.

C'est pourquoi le cholestérol dans les LDL est appelé «mauvais». Les taux de LDL et de VLDL sont augmentés - c’est là que se trouvent les causes des maladies cardiovasculaires.

Les lipoprotéines de haute densité (HDL) transportent également le cholestérol dans le sang mais, bien qu’elles soient associées aux HDL, la substance ne participe pas à la formation de plaques. En fait, l’activité des protéines qui composent les HDL consiste à éliminer l’excès de cholestérol présent dans les tissus. C'est cette qualité qui détermine le nom de ce cholestérol: «bon».

Si les normes de HDL (lipoprotéines de haute densité) dans le sang d’une personne augmentent, le risque de maladies cardiovasculaires est négligeable. Les triglycérides sont un autre terme pour les graisses. Les graisses sont la source d'énergie la plus importante et cela est pris en compte dans le cas du HPVP.

Les triglycérides entrent partiellement dans le corps avec les graisses et les aliments. Si une quantité excessive de glucides, de graisses et d'alcool entre dans le corps, les calories, respectivement, sont bien supérieures à la norme.

Dans ce cas, la production d'une quantité supplémentaire de triglycérides commence, ce qui signifie qu'elle affecte le LPAP.

Les triglycérides sont transportés dans les cellules par les mêmes lipoprotéines que le cholestérol. Il existe une relation directe entre le risque de développer des maladies cardiovasculaires et des taux élevés de triglycérides, en particulier si le nombre de HDL est inférieur à la normale.

Que faire

  1. Si possible, éliminez partiellement les aliments gras de l'alimentation. Si la concentration de graisse dans l'énergie alimentaire diminue de 30% et que la part de graisse saturée reste inférieure à 7%, un tel changement contribuera de manière significative à la réalisation du taux de cholestérol normal dans le sang. Il n'est pas nécessaire d'éliminer complètement les graisses de l'alimentation.
  2. Les huiles et les graisses saturées devraient être remplacées par des huiles polyinsaturées, telles que l'huile de soja, l'huile d'olive, l'huile de carthame, l'huile de tournesol, l'huile de maïs. La consommation d'aliments riches en graisses saturées devrait être réduite au minimum. Ils élèvent le niveau de LDL et VLDL plus élevé que tout autre composant alimentaire. Toutes les graisses animales, certaines végétales (huile de palme et de noix de coco) et hydrogénées sont des graisses très saturées.
  3. Vous ne pouvez pas manger d'aliments contenant des gras trans. Ils font partie de l'hydrogénée et le danger qu'ils représentent est plus élevé pour le cœur que pour les graisses saturées. Toutes les informations concernant le fabricant de gras trans sont indiquées sur l'emballage du produit.

C'est important! Vous devez cesser de manger des aliments contenant du cholestérol. Pour limiter la consommation de «mauvais» cholestérol (LDL et VLDL) dans le corps, il suffit de refuser les aliments gras (en particulier les graisses saturées).

Sinon, le LDL sera considérablement plus élevé que la normale.

Les aliments riches en cholestérol:

  • des oeufs;
  • lait entier;
  • les crustacés;
  • mollusques et crustacés;
  • organes animaux, en particulier le foie.

L'analyse confirme que la consommation de fibres végétales contribue à réduire les niveaux de cholestérol.

Sources de fibres végétales:

Il est souhaitable de se débarrasser des kilos en trop sur le corps, si le poids est beaucoup plus élevé que la normale. C'est chez les personnes obèses que le cholestérol est le plus souvent élevé. Si vous essayez de perdre 5 à 10 kg, cela aura un impact significatif sur l’indice de cholestérol et facilitera le traitement, qui sera indiqué par une analyse de sang.

L'activité physique est tout aussi importante. Il joue un rôle important dans le maintien d'un bon travail cardiaque. Pour ce faire, vous pouvez commencer à courir, faire du vélo, prendre un abonnement à la piscine pour nager. Après le début des cours, tout test sanguin indiquera que le taux de cholestérol n’est plus élevé.

Même une montée élémentaire des escaliers (le plus haut possible) et des cours dans le jardin auront un effet bénéfique sur tout le corps et en particulier sur la réduction du cholestérol.

Fumer devrait être arrêté une fois pour toutes. Outre le fait qu'une dépendance est nocive pour le cœur et les vaisseaux sanguins, elle augmente également le taux de cholestérol au-dessus de la normale. Après 20 ans et plus, une analyse du cholestérol doit être effectuée au moins une fois tous les 5 ans.

Comment l'analyse est faite

Le profil des lipoprotéines (appelé analyse) est la concentration en cholestérol total, HDL (lipoprotéines de haute densité), LDL, VLDL et en triglycérides.

Pour que les indicateurs soient objectifs, l’analyse doit être effectuée à jeun. Avec l'âge, le taux de cholestérol change, le taux augmente dans tous les cas.

Ce processus est particulièrement visible chez les femmes ménopausées. En outre, il existe une tendance héréditaire à l'hypercholestérolémie.

Par conséquent, il ne serait pas mal de demander à leurs proches quel est leur taux de cholestérol (si une telle analyse était réalisée), afin de déterminer si tous les indicateurs sont supérieurs à la norme.

Traitement

Si le taux de cholestérol dans le sang est élevé, il s'agit d'un facteur provoquant le développement de maladies cardiovasculaires. Cela signifie que pour que le patient réduise cet index et prescrive le traitement approprié, le médecin doit prendre en compte toutes les raisons, notamment:

  • hypertension artérielle;
  • fumer;
  • la présence d'une maladie cardiaque chez des parents proches;
  • l'âge du patient (hommes après 45 ans, femmes après 55 ans);
  • HDL est abaissé (≤ 40).

Certains patients auront besoin d’un traitement médical, c’est-à-dire de la prise de médicaments réduisant le taux de lipides dans le sang. Cependant, même lorsque vous prenez des médicaments, vous ne devez pas oublier de respecter le régime alimentaire correct et de faire des efforts physiques.

Aujourd'hui, il existe toutes sortes de médicaments qui aident à maintenir les indicateurs corrects du métabolisme des lipides. Un traitement adéquat sera sélectionné par un médecin - endocrinologue.

Tout sur le cholestérol

Tout sur le cholestérol, l'athérosclérose et les vaisseaux sanguins

HDL élevé - qu'est-ce que cela signifie?

Avant de commencer le traitement des maladies cardiovasculaires, le patient passe un examen médical complet. L'indicateur principal est un test sanguin, qui comprend une évaluation de la concentration de cholestérol de toutes sortes. Après avoir reçu le formulaire de recherche, le médecin conclut quel type de cholestérol affecte la santé humaine. Le plus souvent, l’athérosclérose augmente la concentration de LDL, mais il existe des situations d’augmentation du taux de HDL dans le sang. Qu'est-ce que cela signifie, nous le découvrirons ci-dessous.

Le rôle du cholestérol dans le corps

Le cholestérol est un alcool organique gras requis par tout organisme biologique. Il est contenu dans tous les tissus, forme la membrane cellulaire, fait partie du cerveau et des terminaisons nerveuses.

Dans le corps, le rôle du cholestérol est divers:

  • régule le métabolisme, aide à absorber le calcium et le phosphore
  • favorise la production de vitamine D
  • impliqué dans la synthèse des hormones sexuelles féminines et masculines
  • aide le processus digestif en produisant des acides biliaires
  • protège les cellules de la destruction

La majeure partie du cholestérol (80%) est formée dans le foie. Les 20% restants proviennent d’aliments d'origine animale (œufs, viande grasse, foie de bœuf, cervelle, caviar rouge et noir, saindoux, beurre).

Types de lipoprotéines

Le cholestérol ne peut pas circuler dans le sang à l'état pur, car il s'agit d'une substance insoluble dans l'eau. Il circule en conjonction avec des complexes protéiques - les lipoprotéines. Il existe plusieurs types de ces complexes, de densités différentes:

  • HDL (lipoprotéines de haute densité) - ont dans leur structure des phospholipides, qui supportent les molécules de cholestérol en suspension, ne leur permettant pas d'aller au-delà du sang Les HDL se forment dans les cellules du foie, puis pénètrent dans le tissu, «capturent» le cholestérol et le ramènent vers le foie pour le traitement. Si le HDL est élevé ou abaissé, cela indique un dysfonctionnement du corps.
  • LDL (lipoprotéines de basse densité) - transfert des graisses du foie aux cellules. 45% de sa composition détermine le cholestérol sous sa forme pure, c'est pourquoi le LDL est plus gros que le HDL. L'augmentation de ce composé menace le développement de l'athérosclérose et la formation de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins.
  • Les VLDL (lipoprotéines de très basse densité) sont les plus gros lipides, car ils sont constitués de triglycérides et de cholestérol (plus de 60%). Avec un excès de VLDL, le sang s'épaissit et devient laiteux, augmentant le risque de thrombose.

Les lipoprotéines de basse et très basse densité sont des composés hautement athérogènes, car elles contiennent de grandes quantités de cholestérol. Ils pénètrent facilement dans la paroi artérielle, s’accumulent et forment des plaques athérosclérotiques.

La situation la plus sûre est lorsque le taux de HDL sanguin est élevé. Cela signifie que l'athérosclérose n'est pas à risque. Cependant, des changements défavorables se produisent dans le corps, car chez une personne en parfaite santé, tous les types de lipoprotéines sont contenus dans le bilan.

HDL élevé: qu'est-ce que cela signifie

Le cholestérol dans le corps augmente pour diverses raisons. Dans la plupart des cas, ce processus ne s'accompagne pas de symptômes perceptibles et il est possible de connaître l'écart uniquement par une analyse de sang.

Les lipoprotéines de haute densité sont augmentées dans les maladies suivantes:

  • intoxication alcoolique
  • hépatite grasse (le foie produit trop de lipoprotéines)
  • cirrhose bilinaire
  • l'obésité
  • mutations génétiques lorsque HDL n'est plus affiché dans la bonne quantité
  • hypothyroïdie
  • hyperalphiopiopréinémie héréditaire (une personne ne présente aucun symptôme, par conséquent, la maladie est détectée par hasard)

Souvent, le cholestérol HDL est élevé chez les femmes enceintes tardivement. Ce n'est pas une pathologie, car pendant le développement du placenta et la formation du bébé, le cholestérol est le principal matériau de construction.

Comment déterminer HDL

Obtenir des informations précises sur la concentration de lipides dans le sang ne peut se faire que dans des conditions de laboratoire. À cette fin, une analyse biochimique du type développé est effectuée - lipidogramme. En plus du cholestérol total, les valeurs de tous les types de lipoprotéines sont obtenues séparément.

Le sang pour profil lipidique est soumis dans les conditions suivantes:

  • jeûne le matin
  • pendant 8 heures pour exclure la consommation d'aliments et de boissons
  • 3 jours pour refuser gras, salé, fumé, conservateurs, alcool
  • une demi-heure avant de donner du sang, vous ne pouvez pas fumer, boire de l'eau
  • éviter les situations stressantes et les soucis

Si le patient prend des médicaments, vous devez en informer votre médecin, car les résultats de l'analyse sous l'action de substances synthétiques peuvent être inexacts.

Le non-respect des mesures généralement acceptées peut entraîner une augmentation ou une diminution des lipoprotéines de haute densité. Mais un diagnostic rapide et correct permet de prévenir l’apparition de complications graves: accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques, néphrosclérose, ischémie.

Indice athérogène

Des niveaux élevés de HDL ne sont pas toujours la preuve d'une maladie. Pour bien diagnostiquer, les médecins font attention à l’indice athérogène - le ratio de tous les types de lipoprotéines.

Cet indicateur est calculé selon une formule spéciale: les HDL sont soustraits de la quantité de cholestérol total et la valeur résultante est à nouveau divisée en HDL.

Si le chiffre final ne correspond pas aux indicateurs normaux, le médecin diagnostique la pathologie. Les valeurs de HDL chez une personne en bonne santé ne doivent pas être inférieures à 2,5 mmol / litre.

Augmentation du cholestérol HDL: causes

On pense que l'augmentation du nombre de lipoprotéines de haute densité dans le sang n'est pas dangereuse, et même au contraire, elle permet d'éviter l'athérosclérose. Cependant, le dépassement de ces indicateurs à plusieurs reprises peut conduire à l'apparition de conditions pathologiques, mentionnées ci-dessus.

Les raisons de l'augmentation du HDL sont les facteurs suivants:

  • fumer longtemps et fréquemment
  • prédisposition aux maladies cardiovasculaires
  • mode de vie sédentaire
  • l'obésité
  • a subi un accident vasculaire cérébral
  • insuffisance cardiaque
  • l'hypertension

En outre, une augmentation des lipoprotéines de différentes densités est observée chez les personnes âgées, lorsque les défenses de l'organisme s'affaiblissent.

Comment réduire le HDL

Si, selon les résultats des tests, il est révélé que le cholestérol HDL et le cholestérol total sont augmentés plusieurs fois et que le corps est en danger, des mesures de protection doivent être prises:

  • réduire ou éliminer les viandes grasses et les abats de la ration journalière
  • beurre et margarine pour remplacer les légumes, contenant des acides gras polyinsaturés.
  • renoncez aux fast-foods et aux aliments frits, car ils contiennent d'énormes quantités de gras trans
  • diversifier l'alimentation avec des fruits et légumes frais
  • manger plus de céréales et de haricots
  • lors du choix des produits laitiers, privilégier les produits écrémés

Lorsque les HDL sont élevés dans le sang, certains nutritionnistes interdisent de manger des œufs, du caviar de poisson de mer, de la farine et des produits de confiserie.

Pour la préparation du bon régime devrait consulter un spécialiste. Un régime trop pauvre peut être contre-productif.

Dans l'analyse des HDL sanguins abaissés: qu'est-ce que cela signifie chez un adulte?

HDL - lipoprotéines de haute densité ("bon cholestérol")

Les lipides sont des graisses qui ne se dissolvent pas dans l'eau. Ils ne sont donc pas présents sous forme pure dans le sang, car ils ne peuvent ni se déplacer ni être transportés avec le sang.

Par conséquent, la nature a fourni une substance cohérente dans laquelle les graisses deviennent solubles dans le sang et une plus grande mobilité des lipoprotéines (ou lipoprotéines). Ils forment un complexe constitué de graisses et de protéines qui ressemblent à une masse molle et cireuse, présente dans presque toutes les parties du corps et faisant partie de structures cellulaires. Cette substance est plus communément appelée cholestérol.

Un concept ne suffit pas à connaître, à des fins de diagnostic, les experts analysent l’état des sous-classes et des fractions de ce composé complexe. Un de ces sous-groupes est la lipoprotéine de haute densité (HDL). Aujourd’hui, nous allons vous dire ce qu’est le pvp dans un test sanguin biochimique, ce qui est indiqué par des écarts, et quelle est la norme pour une personne en bonne santé.

Quel est le bon cholestérol et quel est le mauvais?

Aussi surprenant que cela puisse paraître pour certains, le cholestérol ne nuit pas toujours à l'organisme. En quantités acceptables, il est même nécessaire que l'organisme construise des membranes cellulaires, participe aux processus métaboliques, à la production d'hormones sexuelles et bien plus encore.

Les scientifiques ont commencé depuis longtemps à diviser le cholestérol en "mauvais" et "bon". Mauvais, nous nous entendons généralement avec les aliments, avec les saucisses frites, les saucisses, les conserves, les viandes fumées, les fast foods, la mayonnaise, etc. Des aliments très gras et lourds. Cela ne signifie pas que le corps n'en a pas du tout besoin, il est capable de soutenir et de stimuler correctement le système immunitaire, mais seulement lorsqu'il est dans la limite de la quantité autorisée.

Un bon cholestérol sain est produit par le corps humain pour lutter contre les particules négatives et normaliser les processus vitaux.

Ce sont les lipoprotéines de haute densité en question. Il aide à ramener les substances nocives vers le foie pour le traitement, sert de matériau de construction pour les cellules, aide à établir la production d'hormones par les glandes surrénales, outre qu'il est responsable de l'état psycho-émotionnel de la personne, ne permet pas la survenue de dépression et de sautes d'humeur. Parlant un langage courant, le HDL est le "bon" cholestérol. Et par conséquent, si le taux de Lvp est abaissé, ce n'est absolument pas un bon signe. Dans ce cas, le risque d'athérosclérose, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres maladies des vaisseaux sanguins augmente.

Ainsi, les lipoprotéines de haute et de basse densité ont des fonctions presque opposées et le type d’effets sur le corps, de sorte que la valeur diagnostique de ces substances est différente.

Norma HDL

Afin d'évaluer les risques possibles d'ischémie cardiaque, d'infarctus du myocarde, d'athérosclérose ou d'apparition de caillots sanguins, ainsi que de choisir les bonnes techniques de traitement, les cardiologues, les médecins généralistes et les endocrinologues prescrivent souvent un test sanguin biochimique au patient.
Le taux de lipoprotéines peut être différent pour les personnes de différentes catégories d'âge et de sexe. Le niveau normal de HDL pour une personne en bonne santé est:

  • pour les enfants:
  • jusqu'à 5 ans - 0,98-1,94 mmol / l;
  • 5-10 ans - 0,93-1,94 mmol / l;
  • 10-15 ans - 0,96-1,91 mmol / l;
  • plus de 15 ans - 0,91-1,63 mmol / l.
  • pour les adultes:
  • à partir de 20 ans - 0,78-2,04 mmol / l;
  • à partir de 30 ans - 0,72 à 1,99 mmol / l;
  • à partir de 40 ans - 0,7-2,28 mmol / l;
  • 50 ans - 0,72-2,38 mmol / l;
  • après 60-65 ans - 0,78-2,48 mmol / l.

Il convient de noter que le taux de l'indicateur peut varier légèrement en fonction du laboratoire dans lequel l'étude est menée.

HDL est la norme chez les hommes, légèrement inférieure à celle des femmes. Un indicateur inférieur à 1,036 mmol / l pour les hommes et à 1,30 mmol / l pour les femmes suggère au médecin que le cholestérol à haute densité est inférieur à la normale et que le risque de maladies cardiovasculaires est donc beaucoup plus élevé.

Souvent, pour évaluer le risque potentiel d'ischémie, les médecins analysent le cholestérol lié aux lipoprotéines de haute densité
par rapport au nombre total de cholestérol dans le sang. Pour cela, un coefficient athérogène a été créé, montrant l’équilibre entre le «bon» et le cholestérol total.

KA = total. froid.- HDL / HDL.

Normalement, ce coefficient devrait être compris entre 2 et 2,5 (pour les nouveau-nés - pas plus de 1, pour les hommes après 40 ans - pas plus de 3,5).

Le cholestérol a abaissé la protéine, qu'est-ce que cela signifie?

Le taux de cholestérol bénéfique dans le sang peut différer des valeurs standard pour diverses raisons, telles qu'une mauvaise alimentation, de mauvaises habitudes, un rythme de vie, etc.

Mais peut-être que le cholestérol LPVP est réduit et pour des raisons pathologiques, il s’agit de:

  • athérosclérose vasculaire;
  • maladies et troubles endocriniens;
  • maladie de calculs biliaires;
  • maladies hépatiques et rénales: cirrhose, syndrome néphrotique et autres;
  • hyperlipoprotéinémie de type IV;
  • et d'autres maladies infectieuses au stade aigu.

Le niveau de «bon» cholestérol peut diminuer en raison de l'utilisation prolongée de certains médicaments, du stress intense ou des effets infectieux aigus. Dans ce cas, le patient est assigné à une nouvelle étude après environ 1,5-2 mois.

Les lipoprotéines de haute densité sont élevées, qu'est-ce que cela signifie?

Après avoir étudié les informations sur le HDL, vous pourriez penser qu’un indicateur accru est un bon signe pour le corps, car il empêche la formation d’un excès de cholestérol et réduit ainsi le risque de plaques de cholestérol et le développement de divers maux. C'est vrai, mais pas toujours. Taux de cholestérol élevé qu'est-ce que cela signifie?

Oui, bien sûr, si les lipoprotéines de haute densité sont élevées dans le sang, les médecins disent que la probabilité de développer une ischémie (DHI) est minime, car Les composants «utiles» sont plus que suffisants et ils font leur travail activement. Cependant, lorsque le taux de cholestérol augmente considérablement, il y a de bonnes raisons de suspecter certaines anomalies dans le corps. De telles conditions pathologiques peuvent être un peu identifiées, notamment:

  • augmentation héréditaire des lipoprotéines sanguines - hyperlipoprotéinémie;
  • cirrhose biliaire (primaire);
  • hépatite chronique;
  • alcoolisme ou autre type d'intoxication chronique du corps.

De plus, j'aimerais souligner que certains facteurs peuvent affecter le résultat et provoquer une augmentation de l'indicateur, par exemple:

  • période de grossesse (par conséquent, il est recommandé de faire le test au plus tôt 6 à 8 semaines après l'accouchement);
  • prendre des statines, des œstrogènes, des fibrates, des holistyramines ou de l'insuline.
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Comment augmenter le taux de cholestérol lpvp?

Comme nous l'avons dit, une caractéristique unique du cholestérol de la faction Lpvp est sa densité et sa capacité à transférer le «surplus» de cholestérol des organes et des vaisseaux vers le foie, d'où il sera ensuite excrété par le corps. Les scientifiques ont prouvé qu'une augmentation du lpvp d'à peine 0,02 mmol / l réduit le risque de crise cardiaque de plus de 3%.

Par conséquent, Internet a souvent commencé à poser la question de savoir comment augmenter le bon cholestérol et réduire le mauvais.

Il faut comprendre que les termes «mauvais» et «bon» cholestérol sont utilisés pour expliquer plus facilement le problème aux patients. Eh bien, sur la base des propriétés de différentes sous-classes de cholestérol.

Donc, pour augmenter le niveau de bon cholestérol, vous devez d’abord suivre les recommandations visant à réduire le LDL, c’est-à-dire le «mauvais» cholestérol. Pour cela, vous avez besoin de:

  • réduire la consommation de gras trans saturés, ils sont généralement dans la quantité maximale trouvée dans les produits d'origine animale (viande, saindoux, crème, beurre...);
  • réduire l'apport calorique quotidien, la meilleure option serait d'inclure dans le menu riche en fibres, légumes, baies et fruits;
  • augmenter l’activité physique, il s’agit d’utiles exercices de gymnastique et de cardio-training;
  • abandonner les mauvaises habitudes;
  • En règle générale, boire du thé vert contient des substances polyphénoliques qui aident à réduire le taux de cholestérol global tout en augmentant le lpvp. Propriétés similaires et jus de canneberge.

Pour qu'à l'avenir, vous ne soyez pas dépassé par tout un «tas» de maladies et de problèmes de vaisseaux sanguins, pensez à votre santé et surveillez votre alimentation dès maintenant!

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